Receita de Sucos

Suco de Couve com Laranja

Uma receita saborosa, saudável e fácil de fazer é o suco de couve com laranja.

É uma excelente dica não apenas para os excessos na alimentação, mas para o dia a dia, pois além de fonte de ferro e vitamina C, é indicado para o tratamento úlceras e prisão de ventre. Além de ser um bom remédio para curar a ressaca.

Extraia o suco de 5 laranjas

1 Folha de couve grande ou 100g de couve fatiada da Chácara São Benedito

Uma colher de mel, ou açucar a gosto

Acrescente água até completar 1 litro

Bata tudo no liquidificador

Sirva gelado (de preferência sem gelo)

Suco de Beterraba

Ingredientes:

1 Beterraba pequena

1 limão

Açucar a gosto ou mel

350 ml de água

Modo de preparo

Descasque a beterraba e corte em 4 partes. Retire o suco do limão.

Coloque tudo em liquidificador e bata durante 1 minuto.

Sirva gelado e sem coar.

 

Suco de Cenoura para Emagrecer

Ingredientes:

1 cenoura

1 limão

Açucar a gosto

1 litro de água

Bata os ingredientes no liquidificador e beba um copo de 200ml nos intervalos das refeições.

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